Schon jeher ist im Grünen, besonders im Wald die Erholung besonders gut. Denn die Luft ist im Wald besonders rein. Blätter und Nadeln der Bäume haben eine spezielle Oberflächenstruktur, mit der sie kleinste Schwebeteilchen aus der Luft filtern. Eine geringere Dichte ultrafeinen Staubs als in Waldgebieten findet man nur am Meer, so erklären die Fachleute den guten Einfluss des Waldes.

Interessant zu wissen, was für Bäume in Deutschlands Wäldern stehen: Die häufigste Baumart ist die Fichte mit 26 Prozent. Es folgen Kiefer, 23 Prozent, Buche, 16, Eiche, 9, und Birke, 4.

Die Japaner haben einen eigenen Ausdruck für medizinisch wirksame Erholung im Wald: Shinrin Yoku. Das bedeutet in etwa „Baden in der Waldluft“. Eine wunderbare Definition! Mittlerweile belegen etliche Studien die positiven Effekte. Der Aufenthalt im Wald kann Stress abbauen, das Immunsystem stärken, den Schlaf verbessern und vor allem überhaupt positive Gefühle hervorrufen.

Das hat auch die Dichter bewogen, ihre Gedanken hierzu niederzuschreiben. Beispielsweise Erich Kästner schriebe in dem Gedicht „Die Wälder schweigen“ folgende Zeilen: Die Seele wird vom Pflastertreten krumm. Mit Bäumen kann man wie mit Brüdern reden und tauscht bei ihnen seine Seele um. Die Wälder schweigen. Doch sie sind nicht stumm. Und wer auch kommen mag, sie trösten jeden.

Etwas ganz Besonderes gibt es in Schleswig-Holstein: Baumpost anstatt Online-Dating. An der Bräutigamseiche in Eutin (Ostholstein) treffen fast täglich Briefe von Menschen ein, die auf der Suche nach einem Partner sind. Der Postbote steckt die Briefe in ein Astloch, und jeder, der mag, kann sie herausnehmen, lesen und evtl. beantworten. Manche Paare haben sich schon auf diesem Weg gefunden. Eine wunderbare Sache! Wer Interesse hat, hier die Adresse: Bräutigamseiche, Dodauer Forst, 23701 Eutin.

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